 اعضای انجمن(95)
دلایل رد مطلب
|
16حرکت مفید برای آب کردن شکم+تصویری
سلام به همه دوستان گلم چون خیلی از آبجی ها میان سوالاتی در باره آب کردن شکم از من میپرسن من خواستم یه مطلب درست کنم تا خودشون ببینن حرکت ها رو. در این فایل 16 حرکت ورزشی مانند ورزش شکم ، نرمش دراز و نشست ، ورزش و نرمش با توپ و... می آموزید که از جمله بهترین حرکات برای کوچک کردن شکم می... تاریخ درج:۹۱/۰۳/۲۵ - ۱۱:۲۸
شناخت مكمل هاي بدن سازي
سلام خدمت دوستان گلم ميخوام برا اونايي كه سوال هايي درباره اين مكمل ها ميپرسن چند سطري توضيح داده باشم (نمونه هايي از مكمل ها هستن)
تحقیقات اخیر در مورد نیازهای تغذیه ای ورزشکارا... تاریخ درج:۹۰/۱۱/۱۲ - ۲۰:۳۸
|
|
|
|
 چگونگی درج آگهی در سایت و قسمت تبلیغات
 سایت و اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی urg.ir
|
ورزشی
هندبال
پرورش اندام